Sonstiges - Body Attack

Post Woorkout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ

Eiweiß 35,2 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 40,6 g 52 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Post Woorkout

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Post Woorkout im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Post Woorkout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Post Woorkout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus 100 g Post Woorkout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Post Woorkout

Wie viele Kalorien hat Post Woorkout?

100 g Post Woorkout enthalten 327 kcal (1.369 kJ).

Welche Nährwerte hat Post Woorkout?

Je 100 g: 35,2 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Post Woorkout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Post Woorkout rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Post Woorkout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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