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Portionen vom Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · Packung: 250 kcal

Eiweiß 19,7 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Portionen vom Wildlachs

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Portionen vom Wildlachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Portionen vom Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Portionen vom Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus Packung Portionen vom Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Portionen vom Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Portionen vom Wildlachs?

100 g Portionen vom Wildlachs enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Portionen vom Wildlachs?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Portionen vom Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Portionen vom Wildlachs rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Portionen vom Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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