Sonstiges - Rossmann

Porridge Schoko-Kakaonibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Schoko-Kakaonibs

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Porridge Schoko-Kakaonibs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Schoko-Kakaonibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Schoko-Kakaonibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Porridge Schoko-Kakaonibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Schoko-Kakaonibs

Wie viele Kalorien hat Porridge Schoko-Kakaonibs?

100 g Porridge Schoko-Kakaonibs enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Schoko-Kakaonibs?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Schoko-Kakaonibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Schoko-Kakaonibs rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Schoko-Kakaonibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren