Sonstiges - Dr. Oetker

Porridge Pekannuss-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Packung: 247 kcal

Eiweiß 5,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 57 % kcal

Fett 3,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Pekannuss-Mandel

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Porridge Pekannuss-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Pekannuss-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Porridge Pekannuss-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus Packung Porridge Pekannuss-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Pekannuss-Mandel

Wie viele Kalorien hat Porridge Pekannuss-Mandel?

100 g Porridge Pekannuss-Mandel enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Packung, 186 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Porridge Pekannuss-Mandel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Pekannuss-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Pekannuss-Mandel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Porridge Pekannuss-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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