Sonstiges - 3 bears

Porridge Dreierlei Liebe, Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 9,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,7 g 75 % kcal

Fett 4,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Dreierlei Liebe, Beeren

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Porridge Dreierlei Liebe, Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Dreierlei Liebe, Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Dreierlei Liebe, Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Porridge Dreierlei Liebe, Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Dreierlei Liebe, Beeren

Wie viele Kalorien hat Porridge Dreierlei Liebe, Beeren?

100 g Porridge Dreierlei Liebe, Beeren enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Dreierlei Liebe, Beeren?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Dreierlei Liebe, Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Dreierlei Liebe, Beeren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Dreierlei Liebe, Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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