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Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 6,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 43 % kcal

Fett 7,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet?

100 g Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge-Cup , Kokos Kakao, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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