Sonstiges - Kornmühle

Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz?

100 g Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Classic, Vollkorn, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren