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Porridge, Chocolate Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 2,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 60 % kcal

Fett 1,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge, Chocolate Style

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 18.2 %

Nährwerte von Porridge, Chocolate Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge, Chocolate Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge, Chocolate Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Porridge, Chocolate Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge, Chocolate Style

Wie viele Kalorien hat Porridge, Chocolate Style?

100 g Porridge, Chocolate Style enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge, Chocolate Style?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge, Chocolate Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge, Chocolate Style rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge, Chocolate Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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