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Porridge Chai Latte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

115kcal

481 kJ · 1 Glas: 230 kcal

Eiweiß 4,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 71 % kcal

Fett 1,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Chai Latte

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 12.7 %

Nährwerte von Porridge Chai Latte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Chai Latte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Porridge Chai Latte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Glas Porridge Chai Latte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Chai Latte

Wie viele Kalorien hat Porridge Chai Latte?

100 ml Porridge Chai Latte enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Porridge Chai Latte?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Chai Latte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Porridge Chai Latte rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Porridge Chai Latte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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