Sonstiges - dmBio

Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 65 % kcal

Fett 7,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 19.8 %

Nährwerte von Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen

Wie viele Kalorien hat Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen?

100 g Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Basis, Mit Dinkel & Flohsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren