Sonstiges - Verival

Porridge Aprikose-Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 71 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Aprikose-Honig

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Porridge Aprikose-Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Aprikose-Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Aprikose-Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Porridge Aprikose-Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Aprikose-Honig

Wie viele Kalorien hat Porridge Aprikose-Honig?

100 g Porridge Aprikose-Honig enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Aprikose-Honig?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Aprikose-Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Aprikose-Honig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Aprikose-Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren