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Porridge Apfel Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 60,4 g 72 % kcal

Fett 5,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Apfel Zimt

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Porridge Apfel Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Apfel Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Apfel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Porridge Apfel Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Apfel Zimt

Wie viele Kalorien hat Porridge Apfel Zimt?

100 g Porridge Apfel Zimt enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Apfel Zimt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Apfel Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Apfel Zimt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Apfel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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