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Porridge Apfel Erdbeer Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 11,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 64 % kcal

Fett 8,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Porridge Apfel Erdbeer Crisp

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Porridge Apfel Erdbeer Crisp im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porridge Apfel Erdbeer Crisp je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porridge Apfel Erdbeer Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Porridge Apfel Erdbeer Crisp wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porridge Apfel Erdbeer Crisp

Wie viele Kalorien hat Porridge Apfel Erdbeer Crisp?

100 g Porridge Apfel Erdbeer Crisp enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Porridge Apfel Erdbeer Crisp?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porridge Apfel Erdbeer Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porridge Apfel Erdbeer Crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porridge Apfel Erdbeer Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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