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Porree Tiefkühlf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Porree Tiefkühlf

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Porree Tiefkühlf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Porree Tiefkühlf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Porree Tiefkühlf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Porree Tiefkühlf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Porree Tiefkühlf

Wie viele Kalorien hat Porree Tiefkühlf?

100 g Porree Tiefkühlf enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Porree Tiefkühlf?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Porree Tiefkühlf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Porree Tiefkühlf rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Porree Tiefkühlf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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