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Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Scheibe: 16 kcal

Eiweiß 14,3 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 4,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Scheibe Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten

Wie viele Kalorien hat Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten?

100 g Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Pork Ham, Toast Schinken gepökelt, gegart und geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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