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Sonstiges - Diverse

Pork Chips natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 74,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Pork Chips natur

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Pork Chips natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ
Eiweiß 74,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 9,8 g
Salz 6,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pork Chips natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pork Chips natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Pork Chips natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pork Chips natur

Wie viele Kalorien hat Pork Chips natur?

100 g Pork Chips natur enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Pork Chips natur?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pork Chips natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pork Chips natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pork Chips natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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