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Pops Hafernüssli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pops Hafernüssli

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pops Hafernüssli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pops Hafernüssli im Detail

100 g Pops Hafernüssli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Pops Hafernüssli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pops Hafernüssli

Wie viele Kalorien hat Pops Hafernüssli?

100 g Pops Hafernüssli enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Pops Hafernüssli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pops Hafernüssli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pops Hafernüssli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pops Hafernüssli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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