Sonstiges - Popp Feinkost
Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
186kcal
779 kJ · 1 Portion: 93 kcal
Brennwertverteilung von Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät
Nährwerte von Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 186,0 kcal779,0 kJ | 93,0 kcal389,5 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 1,0 g |
| Fett | 14,8 g | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 1,0 g |
| Salz | 4,10 g | 2,05 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät
Wie viele Kalorien hat Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät?
100 g Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Popp Sächsischer Kartoffelsalat mit Fleischbrät zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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