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Sonstiges - Popp Feinkost

Popp Brotaufstrich Käse-Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.098 kJ

Eiweiß 6,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal
Fett 24,6 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Popp Brotaufstrich Käse-Champignon

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 84.6 %

Nährwerte von Popp Brotaufstrich Käse-Champignon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 262,2 kcal1.098,0 kJ
Eiweiß 6,8 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 24,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popp Brotaufstrich Käse-Champignon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popp Brotaufstrich Käse-Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 100 g Popp Brotaufstrich Käse-Champignon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popp Brotaufstrich Käse-Champignon

Wie viele Kalorien hat Popp Brotaufstrich Käse-Champignon?

100 g Popp Brotaufstrich Käse-Champignon enthalten 262 kcal (1.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Popp Brotaufstrich Käse-Champignon?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popp Brotaufstrich Käse-Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popp Brotaufstrich Käse-Champignon rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popp Brotaufstrich Käse-Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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