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Sonstiges - Alnatura

Popcorn süß und salzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 56 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn süß und salzig

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Popcorn süß und salzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 454,0 kcal1.901,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 17,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Broteinheiten 5,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn süß und salzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn süß und salzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Popcorn süß und salzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 484 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn süß und salzig

Wie viele Kalorien hat Popcorn süß und salzig?

100 g Popcorn süß und salzig enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn süß und salzig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn süß und salzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn süß und salzig rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn süß und salzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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