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Sonstiges - K-Classic

Popcorn, süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 78 % kcal
Fett 7,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn, süß

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Popcorn, süß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 413,0 kcal1.729,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 78,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 7,5 g
Ballaststoffe 7,1 g
Broteinheiten 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn, süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn, süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Popcorn, süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 441 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn, süß

Wie viele Kalorien hat Popcorn, süß?

100 g Popcorn, süß enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn, süß?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn, süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn, süß rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn, süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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