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Sonstiges - Gut & Günstig

Popcorn, süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal
Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn, süß

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Popcorn, süß im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 75,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 4,5 g
Ballaststoffe 9,5 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn, süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn, süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Popcorn, süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn, süß

Wie viele Kalorien hat Popcorn, süß?

100 g Popcorn, süß enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn, süß?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn, süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn, süß rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn, süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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