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Popcorn sallted, mit Salz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
469kcal
1.964 kJ
Brennwertverteilung von Popcorn sallted, mit Salz
Nährwerte von Popcorn sallted, mit Salz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 469,0 kcal1.964,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 50,5 g |
| Fett | 24,9 g |
| Salz | 2,40 g |
| Ballaststoffe | 11,5 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Popcorn sallted, mit Salz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Popcorn sallted, mit Salz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Popcorn sallted, mit Salz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 125 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 500 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Popcorn sallted, mit Salz
Wie viele Kalorien hat Popcorn sallted, mit Salz?
100 g Popcorn sallted, mit Salz enthalten 469 kcal (1.964 kJ).
Welche Nährwerte hat Popcorn sallted, mit Salz?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 11,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn sallted, mit Salz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn sallted, mit Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn sallted, mit Salz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.



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