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Sonstiges - Diverse

Popcorn sallted, mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 50,5 g 44 % kcal
Fett 24,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn sallted, mit Salz

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Popcorn sallted, mit Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 469,0 kcal1.964,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 50,5 g
Fett 24,9 g
Salz 2,40 g
Ballaststoffe 11,5 g
Broteinheiten 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn sallted, mit Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn sallted, mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Popcorn sallted, mit Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 500 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn sallted, mit Salz

Wie viele Kalorien hat Popcorn sallted, mit Salz?

100 g Popcorn sallted, mit Salz enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn sallted, mit Salz?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Dazu kommen 11,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn sallted, mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn sallted, mit Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn sallted, mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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