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Popcorn Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 8,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 79 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn Mais

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 10.5 %

Nährwerte von Popcorn Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Popcorn Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn Mais

Wie viele Kalorien hat Popcorn Mais?

100 g Popcorn Mais enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn Mais?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn Mais rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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