Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Popcorn-Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.466 kJ

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,2 g 78 % kcal

Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn-Mais

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 78.3 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Popcorn-Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn-Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn-Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Popcorn-Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn-Mais

Wie viele Kalorien hat Popcorn-Mais?

100 g Popcorn-Mais enthalten 350 kcal (1.466 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn-Mais?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 64,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn-Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn-Mais rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn-Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren