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Popcorn light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal

Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn light

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Popcorn light im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Popcorn light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn light

Wie viele Kalorien hat Popcorn light?

100 g Popcorn light enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn light?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn light rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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