Sonstiges - Kelly's
Popcorn Chips, salted - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
460kcal
1.927 kJ · 1 Packung: 690 kcal
Brennwertverteilung von Popcorn Chips, salted
Nährwerte von Popcorn Chips, salted im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460,2 kcal1.927,0 kJ | 690,3 kcal2.890,5 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 67,7 g | 101,6 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 2,1 g |
| Fett | 17,2 g | 25,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 3,8 g |
| Salz | 1,50 g | 2,25 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g | 14,4 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 8,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Popcorn Chips, salted je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Popcorn Chips, salted abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus 1 Packung Popcorn Chips, salted wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 185 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 736 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Popcorn Chips, salted
Wie viele Kalorien hat Popcorn Chips, salted?
100 g Popcorn Chips, salted enthalten 460 kcal (1.927 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 690 kcal.
Welche Nährwerte hat Popcorn Chips, salted?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn Chips, salted?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn Chips, salted rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Popcorn Chips, salted zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.



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