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popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 68 % kcal

Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von popcorn

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu popcorn

Wie viele Kalorien hat popcorn?

100 g popcorn enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat popcorn?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g popcorn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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