Sonstiges - Snack Day

popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,1 g 60 % kcal

Fett 13,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von popcorn

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu popcorn

Wie viele Kalorien hat popcorn?

100 g popcorn enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat popcorn?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g popcorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren