Sonstiges - American Style

Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 82 % kcal

Fett 5,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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