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Popcorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 80 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Popcorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Popcorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Popcorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Popcorn?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Popcorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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