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Sonstiges - SONKO

Pop Cool Chips, Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 100 g: 416 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 75,7 g 73 % kcal
Fett 8,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pop Cool Chips, Cheese

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Pop Cool Chips, Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 416,0 kcal1.742,0 kJ 416,0 kcal1.742,0 kJ
Eiweiß 9,2 g 9,2 g
Kohlenhydrate 75,7 g 75,7 g
davon Zucker 2,8 g 2,8 g
Fett 8,2 g 8,2 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g
Broteinheiten 6,3 g 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pop Cool Chips, Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pop Cool Chips, Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Pop Cool Chips, Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pop Cool Chips, Cheese

Wie viele Kalorien hat Pop Cool Chips, Cheese?

100 g Pop Cool Chips, Cheese enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Pop Cool Chips, Cheese?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pop Cool Chips, Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pop Cool Chips, Cheese rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pop Cool Chips, Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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