Sonstiges - Kelly's
Pop chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
439kcal
1.838 kJ
Brennwertverteilung von Pop chips
Nährwerte von Pop chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 439,0 kcal1.838,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Fett | 13,0 g |
| Salz | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Broteinheiten | 5,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pop chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pop chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Pop chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 117 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 468 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pop chips
Wie viele Kalorien hat Pop chips?
100 g Pop chips enthalten 439 kcal (1.838 kJ).
Welche Nährwerte hat Pop chips?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pop chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pop chips rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pop chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.



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