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Sonstiges - Ponte Reale

Ponte Reale Burrata, bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Ponte Reale Burrata, bio

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 82.5 %

Nährwerte von Ponte Reale Burrata, bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal1.143,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ponte Reale Burrata, bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ponte Reale Burrata, bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Ponte Reale Burrata, bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ponte Reale Burrata, bio

Wie viele Kalorien hat Ponte Reale Burrata, bio?

100 g Ponte Reale Burrata, bio enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Ponte Reale Burrata, bio?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ponte Reale Burrata, bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ponte Reale Burrata, bio rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ponte Reale Burrata, bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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