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Sonstiges - Best Moments

Pont-L Eveque, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 21,5 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Pont-L Eveque, Käse

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Pont-L Eveque, Käse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ
Eiweiß 21,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 21,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pont-L Eveque, Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pont-L Eveque, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Pont-L Eveque, Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pont-L Eveque, Käse

Wie viele Kalorien hat Pont-L Eveque, Käse?

100 g Pont-L Eveque, Käse enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Pont-L Eveque, Käse?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pont-L Eveque, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pont-L Eveque, Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pont-L Eveque, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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