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Pompir Eistorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 5,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 51 % kcal

Fett 11,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pompir Eistorte

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Pompir Eistorte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pompir Eistorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pompir Eistorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Pompir Eistorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pompir Eistorte

Wie viele Kalorien hat Pompir Eistorte?

100 g Pompir Eistorte enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat Pompir Eistorte?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pompir Eistorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pompir Eistorte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pompir Eistorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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