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pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 3,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 17 % kcal

Fett 16,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich

Wie viele Kalorien hat pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich?

100 g pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pomodoro mit italienischem hartkäse, Bruschetta Brotaufsteich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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