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Pomodoro & Mozzarella, Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 8,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 33 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Pomodoro & Mozzarella, Sandwich

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Pomodoro & Mozzarella, Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pomodoro & Mozzarella, Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pomodoro & Mozzarella, Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Pomodoro & Mozzarella, Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pomodoro & Mozzarella, Sandwich

Wie viele Kalorien hat Pomodoro & Mozzarella, Sandwich?

100 g Pomodoro & Mozzarella, Sandwich enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Pomodoro & Mozzarella, Sandwich?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pomodoro & Mozzarella, Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pomodoro & Mozzarella, Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pomodoro & Mozzarella, Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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