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pomodori secci in olio di girasole - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

608 kJ

Eiweiß 3,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 26 % kcal

Fett 9,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von pomodori secci in olio di girasole

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von pomodori secci in olio di girasole im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pomodori secci in olio di girasole je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g pomodori secci in olio di girasole abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g pomodori secci in olio di girasole wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pomodori secci in olio di girasole

Wie viele Kalorien hat pomodori secci in olio di girasole?

100 g pomodori secci in olio di girasole enthalten 145 kcal (608 kJ).

Welche Nährwerte hat pomodori secci in olio di girasole?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pomodori secci in olio di girasole?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pomodori secci in olio di girasole rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g pomodori secci in olio di girasole zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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