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Sonstiges - La Bio Idea

Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ

Eiweiß 1,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 63 % kcal
Fett 0,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 23,0 kcal96,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 0,4 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft?

100 g Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft enthalten 23 kcal (96 kJ).

Welche Nährwerte hat Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pomodori in Pezzi, gehackte Tomaten in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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