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Sonstiges - Longobardi

Pomodori Datterini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 1,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 62 % kcal
Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pomodori Datterini

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pomodori Datterini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pomodori Datterini im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 29,0 kcal / 121,0 kJ 58,0 kcal / 242,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 3,8 g 7,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Pomodori Datterini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Pomodori Datterini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pomodori Datterini

Wie viele Kalorien hat Pomodori Datterini?

100 ml Pomodori Datterini enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Pomodori Datterini?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pomodori Datterini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pomodori Datterini rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pomodori Datterini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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