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Sonstiges - Knorr

Pommes Spass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

284kcal

1.189 kJ · 1 Glas: 568 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 13 % kcal
Fett 27,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Spass

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 86.5 %

Nährwerte von Pommes Spass im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 283,9 kcal1.189,0 kJ 567,8 kcal2.378,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 5,5 g 11,0 g
Fett 27,0 g 54,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,6 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Spass je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pommes Spass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Glas Pommes Spass wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 606 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Spass

Wie viele Kalorien hat Pommes Spass?

100 ml Pommes Spass enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Spass?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Spass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pommes Spass rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pommes Spass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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