Sonstiges - McEnnedy
pommes snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
525kcal
2.198 kJ
Brennwertverteilung von pommes snack
Nährwerte von pommes snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 525,0 kcal2.198,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 58,9 g |
| davon Zucker | 5,8 g |
| Fett | 29,3 g |
| Salz | 1,94 g |
| Broteinheiten | 4,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für pommes snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g pommes snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g pommes snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 140 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 560 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu pommes snack
Wie viele Kalorien hat pommes snack?
100 g pommes snack enthalten 525 kcal (2.198 kJ).
Welche Nährwerte hat pommes snack?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt pommes snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pommes snack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g pommes snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.



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