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Sonstiges - Delikato

Pommes Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

367kcal

1.537 kJ · 100 ml: 367 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 10 % kcal
Fett 36,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Sauce

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 88.8 %

Nährwerte von Pommes Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 9,5 g 9,5 g
davon Zucker 5,9 g 5,9 g
Fett 36,0 g 36,0 g
Salz 2,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,8 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Pommes Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 ml Pommes Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Sauce

Wie viele Kalorien hat Pommes Sauce?

100 ml Pommes Sauce enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 367 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Sauce?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pommes Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Pommes Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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