Sonstiges - Nature's Gold

Pommes Rustikal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 3,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 61 % kcal

Fett 6,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Rustikal

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Pommes Rustikal im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Rustikal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes Rustikal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Pommes Rustikal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Rustikal

Wie viele Kalorien hat Pommes Rustikal?

100 g Pommes Rustikal enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes Rustikal?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Rustikal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Rustikal rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Rustikal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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