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Pommes Rissolees - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 69 % kcal

Fett 4,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Rissolees

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Pommes Rissolees im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Rissolees je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes Rissolees abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Pommes Rissolees wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Rissolees

Wie viele Kalorien hat Pommes Rissolees?

100 g Pommes Rissolees enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes Rissolees?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Rissolees?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Rissolees rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Rissolees zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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