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Pommes, Mikrowellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 56 % kcal

Fett 9,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes, Mikrowellen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Pommes, Mikrowellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes, Mikrowellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes, Mikrowellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Pommes, Mikrowellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes, Mikrowellen

Wie viele Kalorien hat Pommes, Mikrowellen?

100 g Pommes, Mikrowellen enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes, Mikrowellen?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes, Mikrowellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes, Mikrowellen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes, Mikrowellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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