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Pommes Frittes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 62 % kcal

Fett 5,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frittes

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 31.9 %

Nährwerte von Pommes Frittes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frittes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pommes Frittes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Pommes Frittes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frittes

Wie viele Kalorien hat Pommes Frittes?

100 g Pommes Frittes enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes Frittes?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frittes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frittes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes Frittes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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