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Pommes Frites XXL - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ · Eine Tüte XXL: 1.702 kcal
Brennwertverteilung von Pommes Frites XXL
Nährwerte von Pommes Frites XXL im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Eine Tüte XXL (1300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 130,9 kcal548,0 kJ | 1.701,7 kcal7.124,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 28,6 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g | 260,0 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 29,9 g |
| Fett | 4,1 g | 53,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 37,7 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 27,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pommes Frites XXL je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eine Tüte XXL Pommes Frites XXL abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.702 kcal aus Eine Tüte XXL Pommes Frites XXL wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 455 Minuten |
| Joggen | 136 Minuten |
| Radfahren | 170 Minuten |
| Krafttraining | 1.815 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pommes Frites XXL
Wie viele Kalorien hat Pommes Frites XXL?
100 g Pommes Frites XXL enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Eine Tüte XXL, 1300 g) kommt auf 1.702 kcal.
Welche Nährwerte hat Pommes Frites XXL?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites XXL?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites XXL rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eine Tüte XXL Pommes Frites XXL zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.702 kcal etwa 455 Minuten Spazieren, 136 Minuten Joggen, 170 Minuten Radfahren oder 1815 Minuten Krafttraining.



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