Sonstiges - Kochlöffel

Pommes frites (Kochlöffel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Kleine Portion: 253 kcal

Eiweiß 3,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 60 % kcal

Fett 9,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes frites (Kochlöffel)

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Pommes frites (Kochlöffel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes frites (Kochlöffel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kleine Portion Pommes frites (Kochlöffel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus Kleine Portion Pommes frites (Kochlöffel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes frites (Kochlöffel)

Wie viele Kalorien hat Pommes frites (Kochlöffel)?

100 g Pommes frites (Kochlöffel) enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Kleine Portion, 100 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes frites (Kochlöffel)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes frites (Kochlöffel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes frites (Kochlöffel) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kleine Portion Pommes frites (Kochlöffel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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